Sport w naszym prywatnym życiu

buhaj · Post autor: **buhaj** » ndz sty 24, 2016 11:59 am

5 km w śniegu po kolana + 30 min TRX + troche pomachałem sztangami. Ale moc w nogach po nartach ...
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!

buhaj · Post autor: **buhaj** » śr sty 27, 2016 2:19 pm

3 godzinki na nartach z rana. Dołozyłem udom do pieca.
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!

buhaj · Post autor: **buhaj** » ndz kwie 24, 2016 2:47 pm

wychodzi mi takie coś:
Top 5 moich ulubionych sportów do uprawiania (oprócz seksu oczywiście):
1. Koszykówka
2. Piłka nozna
3. Boks
4. Tenis ziemny
5. Szachy
Top 5 moich ulubionych sportów do ogladnia:
1. Snooker
2. Skoki narciarskie
3. Kolarstwo
4. Koszykówka
5. Piłka nożna
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!

Post autor: **piciu6** » ndz kwie 24, 2016 3:23 pm

do uprawiania
1. piłka nożna
2. lanie chamstwa po pyskach
3. żagle
do oglądania
1. piłka nożna
_________________
http://www.zbychowka.eu/
https://www.facebook.com/pages/Zbych%C3 ... 6680871283

sonen · Post autor: **sonen** » ndz kwie 24, 2016 4:58 pm

piciu6 pisze:do uprawiania1. piłka nożna2. lanie chamstwa po pyskach3. żagledo oglądania1. piłka nożna

W jaki sposób uprawiasz ten sport?

Post autor: **piciu6** » pn kwie 25, 2016 3:55 am

ja - dlaczego wrzucasz te flaszki na brzeg ?
on - bo tak, a co ?
ja - sruuuu !
_________________
http://www.zbychowka.eu/
https://www.facebook.com/pages/Zbych%C3 ... 6680871283

sonen · Post autor: **sonen** » pn kwie 25, 2016 4:31 am

W takim razie to bardzo pożyteczny sport.

buhaj · Post autor: **buhaj** » ndz maja 01, 2016 4:04 pm

Spacerek w Beskidach: pętelka - Skała - hala rysiowa - skała
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!

Post autor: **piciu6** » ndz maja 01, 2016 4:40 pm

buhaj pisze:Spacerek w Beskidach: pętelka - Skała - hala rysiowa - skała

zazdrosczę Tobie w chuj, moja żona nienawidzi gór, ja całą szkołę średnią tam spędziłem, i trochę po też
ale dla odmiany teraz, dzisiuaj cały dzień na wodzie, plus znalezienie nowego szlaku kajakowego, zajebioza.
_________________
http://www.zbychowka.eu/
https://www.facebook.com/pages/Zbych%C3 ... 6680871283

buhaj · Post autor: **buhaj** » pn sie 01, 2016 5:11 pm

Szybka akcja po 4 serie - 10 do 20 powtórzeń w serii) :
1. Drążek podchwytem
2. Drazek nachwytem
3. Pompki
4. Podciaganie na niskim drązku (odwrócone pompki)
5. Zjazd na tricepsie na niskim drążku\
6. Podciąganie nóg przy zwisie na drazku
7. pompki na niskim drążku na samych ramionach
8. Wyjscie w góre na wysokim drązku
9. Padnij - powstan - wyskok
10. Gryzienie trawy
Wszystko w około 50 min (tak na oko bo nie mierzyłem czasu)
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!