Strona 6 z 10
: ndz sty 24, 2016 11:59 am
autor: buhaj
5 km w śniegu po kolana + 30 min TRX + troche pomachałem sztangami. Ale moc w nogach po nartach ...
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!
: śr sty 27, 2016 2:19 pm
autor: buhaj
3 godzinki na nartach z rana. Dołozyłem udom do pieca.
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!
: ndz kwie 24, 2016 2:47 pm
autor: buhaj
wychodzi mi takie coś:
Top 5 moich ulubionych sportów do uprawiania (oprócz seksu oczywiście):
1. Koszykówka
2. Piłka nozna
3. Boks
4. Tenis ziemny
5. Szachy
Top 5 moich ulubionych sportów do ogladnia:
1. Snooker
2. Skoki narciarskie
3. Kolarstwo
4. Koszykówka
5. Piłka nożna
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!
: ndz kwie 24, 2016 3:23 pm
autor: piciu6
do uprawiania
1. piłka nożna
2. lanie chamstwa po pyskach
3. żagle
do oglądania
1. piłka nożna
_________________
http://www.zbychowka.eu/
https://www.facebook.com/pages/Zbych%C3 ... 6680871283
: ndz kwie 24, 2016 4:58 pm
autor: sonen
piciu6 pisze:do uprawiania1. piłka nożna2. lanie chamstwa po pyskach3. żagledo oglądania1. piłka nożna
W jaki sposób uprawiasz ten sport?
: pn kwie 25, 2016 3:55 am
autor: piciu6
ja - dlaczego wrzucasz te flaszki na brzeg ?
on - bo tak, a co ?
ja - sruuuu !
_________________
http://www.zbychowka.eu/
https://www.facebook.com/pages/Zbych%C3 ... 6680871283
: pn kwie 25, 2016 4:31 am
autor: sonen
W takim razie to bardzo pożyteczny sport.
: ndz maja 01, 2016 4:04 pm
autor: buhaj
Spacerek w Beskidach: pętelka - Skała - hala rysiowa - skała
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!
: ndz maja 01, 2016 4:40 pm
autor: piciu6
buhaj pisze:Spacerek w Beskidach: pętelka - Skała - hala rysiowa - skała
zazdrosczę Tobie w chuj, moja żona nienawidzi gór, ja całą szkołę średnią tam spędziłem, i trochę po też
ale dla odmiany teraz, dzisiuaj cały dzień na wodzie, plus znalezienie nowego szlaku kajakowego, zajebioza.
_________________
http://www.zbychowka.eu/
https://www.facebook.com/pages/Zbych%C3 ... 6680871283
: pn sie 01, 2016 5:11 pm
autor: buhaj
Szybka akcja po 4 serie - 10 do 20 powtórzeń w serii) :
1. Drążek podchwytem
2. Drazek nachwytem
3. Pompki
4. Podciaganie na niskim drązku (odwrócone pompki)
5. Zjazd na tricepsie na niskim drążku\
6. Podciąganie nóg przy zwisie na drazku
7. pompki na niskim drążku na samych ramionach
8. Wyjscie w góre na wysokim drązku
9. Padnij - powstan - wyskok
10. Gryzienie trawy
Wszystko w około 50 min (tak na oko bo nie mierzyłem czasu)
_________________
Przyszłem wcześniej, gdyż nie miałem co robić!